发现疼痛的秘密，筑牢身体健康防线

由于年龄的增长，腰椎间盘突出现如今已成为老年人群体常见的问题，老年人髓核水分丢失，弹性下降，椎间隙变窄，容易在椎体边缘产生骨刺，另外长期腰部活动量以及负荷过大，姿势不良都是老年人腰椎病的诱因，是一种典型的退行性病。2020年10月27日下午，在郑州市金水区退役军人事务局的支持下，玖久社会工作服务中心军工社工服务项目在信息社区二楼活动室为军工老人们开展了“发现疼痛的秘密，筑牢身体健康防线”讲座。

讲座依旧邀请到郑州市济华骨科医院的薄建英主任主讲，此次讲座围绕认识腰椎病，腰椎病的科学预防，以及腰椎病治疗的常见方法进行开展，薄医生凭借丰富的经验，用生动的语言和贴近生活的实例获得了现场军工老人的普遍认可和回应。在讲座结束后，不少军工老人和薄医生进行了现场互动交流，结合自身情况向专家进行咨询，薄医生一一作了详细的解答，充分调动了军工老人的积极性，现场气氛非常活跃。

参加本次活动的军工老人们纷纷表示收获很大，不仅了解到相关腰椎的预防知识，同时增强了自己的健康意识。他们还主动表示下次的健康讲座一定还会积极参加，并对举办本次活动的玖久社工和主讲人薄医生表达了感谢。